Despre carte: 2019 / Cine ia decizii în viața ta pentru tine? Asigurați-vă că sunteți suficient de asertiv pentru a alege ce să faceți și pentru a rezista presiunii din toate părțile. Toată viața ta te-ai pus pe ultimul loc. Este timpul să schimbați acest lucru, nu mai faceți compromisuri. Construiește încredere, stabilește limite și cere ceea ce îți dorești cu adevărat. Traiești o viață pe care ți-o impun alții? Esti obligat sa rezolvi problemele altora? Asertivitatea este primul pas către viața la care visezi. Fă ceea ce te face fericit. Evită lucrurile care te fac nefericit Nu mai pune pe alții pe primul loc și nu-i mai lăsa să profite de tine. Din această carte veți învăța: - cum să spuneți NU cu încredere și să vă recuperați energia și timpul - cum să cereți ceea ce aveți nevoie - cum să refuzați politicos, fără consecințe negative; acord și ajutor;– cum să exersezi autoacceptarea, prioritizarea și empatia;– cum să depășești tendința de a-ți cere în mod constant scuze..